وصفات للشعر الضعيف لتقويته وحمايته

شعرك هو انعكاس لشخصيتك وكنتيجة للانشغال فإننا لانجد الوقت الكاف للعناية به وهذا بالطبع ينعكس على شعرك بالسلب وفي الغالب ينتج عنه شعر ضعيف متقصف ويعاني من الهيشان والتساقط.

الشعر القوي اللامع هو شيء تتمنى كل امرأة الحصول عليه ولكن ليس الجميع يولدون بشعر قوي وثقيل ولهذا فإن الطرق الطبيعية للعناية بالشعر هي البديل ودائما الحل الصحي للعناية بالشعر وعلاجه.

ولهذه الأسباب سنخبرك بالطرق الطبيعية للعناية بشعرك الضعيف لتقويته والحفاظ عليه

علاج الشعر الضعيف

مساج زيت جوزالهند

تحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوزالهند وقومي بتدفئته أو تسخينه على النار وتركه حتى يبرد قليلا ثم دلكي فروة رأسك من الداخل باستخدامه، ثم ابدأي في تدليك شعرك على مهل حتى يتشبع شعرك بأكمله بالزيت.

غطي شعرك بغطاء الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم قومي بغسله باستخدام الشامبو.

اقرئي أيضا: أهم 7 زيوت طبيعية لشعرك وبشرتك

ماسك اللبن

تحتاجين إلى ملعقتين أو ثلاث من اللبن كامل الدسم على حسب طول شعرك، ضعي اللبن على شعرك بأكمله واتركيها لمدة ساعتين واغسلي شعرك بعد بعد ذلك باستخدام الشامبو ولن تحتاجي لاستخدام البلسم.

كرري هذه العملية مرتين في الاسبوع لنتيجة أسرع.

مقوي طبيعي للشعر

يصنع هذا المقوي باستخدام ملعقتين كبيرتين من بذور البقدونس المطحونة مضافة إلى نصف كوب الروزماري المقطع وكوبين من الماء.

اغلي الخليط السابق على النار واتركيهم في الماء لمدة من 20 إلى 25 دقيقة، اتركيه يبرد ثم ضعيه على شعرك بعد غسله وقومي بلف شعرك باستخدام منشفة دافئة لمدة ساعة واتركيه ينشف بفعل الهواء.

عصير البصل

قطعي البصل جيدا ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي ومن ثم قومي بوضعه في المصفاه للحصول على المياه فقط.

دلكي فروة رأسك باستخدام عصير البصل اتركيه لمدة من 30 إلى 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك باستخدام الشامبو.

ماسك الألوفيرا

استخدمي جل الألوفيرا أو عصارة الصبار مباشرة وضعيها على شعرك ودلكي فروة رأسك جيدا باستخدامها واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.

ماسك الأفوكادو

إهرسي ثمرة أفوكادو ومن ثم ضيفي إليها نصف كوب لين رائب وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وضعيهم على شعرك من ثم ارتدي غطاء الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك.

ماسك الزبادي

اخلطي نصف كوب زيادة مع ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل، ودلكي فروة رأسك ومن ثم شعرك جيدا واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالشامبو.

تدليك فروة الرأس

يساعد تدليك فروة الرأس على تدفق الدم فيها بشكل أفضل ومن ثم تطويل الشعر وتقويته، لذلك أعتمدي تدليك فروة رأسك بشكل دائم بأطراف أصابعك سواء باستخدام زيت اللوز أو مجرد التدليك بدون زيوت.

نصائح لتقوية الشعر الضعيف

• تجنبي استخدام العلاجات الكميائية أو علاجات الفرد المختلفة لأنها تضعف الشعر وتقصفه
• اختاري منتجات العناية بالشعر بدون سولفات ولا كحول لسلامة شعرك
• تجنبي الاستحمام يوميا باستخدام الشامبو لأنه يزيل الدهون المفيدة من شعرك ويجعل شعرك ضعيفا وعرضة للتلف
• تجنبي استخدام الحرارة على شعرك لأنها تضعفه وتجعله متقصف
• تناولي أطعمة تحتوي على بروتين كالسمك والبيض وغيره
• تناولي أطعمة تحتوي على الأوميجا 3 أو يمكنك تناوله حبوب لتقوية الشعر ولكن بعد استشاره الطبيب
• اشربي كمية كافية من المياه يوميا
• اعتمدي الخضروات والفاكهة في غذائك اليومي 
• اعتمدي نظام غذائي صحي في حياتك عموما لأن الغذاء يؤثر على صحة شعرك بشكل كبير

اقرئي أيضا:

روتين العناية بالقدمين في المنزل خطوة بخطوة 

ترطيب البشرة بأفضل أنواع السيروم

قص الشعر بطرق مختلفة