كيف تتعاملين مع قلة الرغبة الجنسية لدى زوجك

قبل الزواج، يتوقع العديد من النساء أن الرجال لا يفكرون إلا بالجنس وأنهم لا يتوقفوا عن طلب العلاقة الحميمة ولكن الواقع يقول عكس ذلك، فبعض الرجال يواجهون العديد من المشكلات بعد الزواج التي قد تكون عائقا بينهم وبين ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم.

عادة تظهر مشكلة ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجل بعد الزواج بفترة وللعديد من الأسباب التي سوف نسردها الآن لتتمكني من معرفتها قبل أن نخبركِ كيف تتعاملين مع هذه المشكلة.

أسباب عدم الرغبة بالجماع

• ‎الاستمرار في  العمل لوقت متأخر أو الاستمرار في العمل بعد الوصول إلى المنزل
• عدم وجود علاقة زوجية مستقرة
• السهر حتى وقت متأخر
• مشاهدة الأفلام الإباحية
• الضغط النفسي
• تناول كمية كبيرة من الطعام الغير صحي (الوجبات السريعة)
• وجود ملل في العلاقة الحميمة
• التدخين
• الأعراض الجانبية لبعض الأدوية

لزيادة الشهوة عند الرجال

تقليل الضغط النفسي عنه

من أهم أسباب قلة الرغبة الجنسية لدى الرجال هو وجود ضغط نفسي كبير من العمل مما يؤدي إلى عدم تركيز في حياته الخاصة إضافة إلى أنه إذا كان من المدخنين فإن زيادة التوتر والضغط سيؤدي إلى شراهة في التدخين مما سيزيد الأمر سوءا.

تأكدي من أنه يحصل على إجازة أسبوعية أو شهرية، سواء ستذهبون فيها إلى مكان خارج المنزل أو ستبقون في المنزل فإنه يجب عليكما أن تتحدثا في الأمر وتمضيان الوقت في الحديث عن علاقتكما العاطفية، كذلك التحدث مع أطفالكما في موضوعات تبعد تفكيره عن العمل قليلا وتقلل من الضغط النفسي عنه.

كذلك حاولي دوما التفكير في موضوعات فكاهية أو مشاهدة برامج أو أفلام مضحكة، فالضحك سيساعده على تقليل الضغط الواقع عليه.

بادري بممارسة العلاقة الحميمة

قد يؤدي كثرة انشغاله وتوتره أو مشاكل العمل إلى ابتعاده عن التفكير في العلاقة الحميمة أو التفكير في علاقتكما الزوجية بشكل عام ولهذا يجب عليكِ أن تبادري أنتِ بممارسة العلاقة دون الشعور بالإحراج أو الخجل.

كذلك يمكن أن يكون السبب في عدم مبادرته لفترة هو شعوره بأنكِ بعيدة عنه بمشاعره أو أنكِ سترفضين لرفضك مرات عدة، والشعور بالرفض سيبعده بالتأكيد عن التفكير في الممارسة لوقت طويل، ولهذا يجب أن تبادري أنتِ في هذا الوقت.

عالجي آثار المشكلات الزوجية

بعض المشكلات الزوجية قد تنتهي ظاهريا فقط، فبعض الأزواج -خاصة إذا كنتِ تعلمين انه شديد الحساسية- قد يتظاهر بإنهاء الخلاف ولكن من داخله قد يشعر بأنه بعيد عنكِ بمشاعره ولهذا لا يستطيع ممارسة العلاقة الحميمة.

يجب أن تتواصلا طوال الوقت، وإذا مررتما بمشكلة في حياتكما الزوجية يجب إنهائها تماما من جذورها والتأكد من أن كل طرف لا يحمل ضغينة للآخر وأنه لازال هناك مودة وحب بينكما.

اقرئي أيضا: 10 أسرار عن العلاقة الزوجية لن يخبرك بها أحد

إنهاء الملل في العلاقة الحميمة

بعض الأزواج قد يعانوا من الشعور بالملل في العلاقة الحميمة، لا يوجد تجديد الروتين قد تسلل للعلاقة الحميمة، وعندها يجب أن تجدي أشياء جديدة للتغيير من شكل العلاقة الحميمة سواء بتجربة أوضاع جنسية مختلفة أو استخدام الألعاب الجنسية.

استشارة الطبيب

إذا تحدثتِ إلى زوجك أو جربتِ الحلول السابقة ولم تكتشفا ما هي المشكلة التي تواجهوها ربما هذا هو الوقت لاستشارة الطبيب فربما يكون هناك مشكلة صحية ما، خاصة إذا كان زوجك يتناول بعض الأدوية التي من المحتمل أن يكون قلة الرغبة الجنسية أحد أعراضها الجانبية ولهذا يجب اساشارة الطبيب في هذه الحالة.

شاهدي أيضا ..

مصدر الصورة

اقرئي أيضا:

حقائق يجب أن تعرفها عن النشوة الجنسية

أخطاء تقع فيها الزوجة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة

متي يجب تجنب ممارسة العلاقة الحميمة