أشياء لا تعرفيها عن ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة

تشعر النساء بالحماس لولادة طفلها الأول وما إن تتم الولادة فإن حياتها تنقلب رأسا على عقب، ألم دائم لا ينتهي سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية وتغييرات هرمونية وربما تواجه البعض منهن اكتئاب ما بعد الولادة وكل هذا إلى جانب عدم قدرتها لممارسة الجنس لمدة 6 أسابيع وهي المدة التي تتطلبها لتوقف إفرازات ما بعد الولادة ولتتسترد الأم كامل صحتها وهو ما يزيد الأمر سوءا كون الجنس قد يساعد في تحسين الصحة النفسية للأم.

ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة وبعد انقضاء الأسابيع الست قد يكون حوله العديد من الأسئلة حول إن كان مؤلما بالفعل أم لا وإن كان هناك شيئا يتغير في الممارسة نفسها أم أن كل شيئا يكون طبيعيا كالسابق وهذا ما سنجاوب عليه.

العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية

يمكن أن تشعر المرأة بالألم في أول مرة

أول مرة للمارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة يمكن أن تشعر المرأة بالألم (بعد انتهاء الأسابيع الست) وهذا بسبب الألآم التي تواجهها أثناء الولادة وبسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين الذي ينخفض بطبيعته اثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وكذلك مع وجود ارتفاع في البرولاكتين والأُوكسيتوسين مما يجعل الأمر يشبه المرور بسن اليأس في أول ثلاثة أشهر.

سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية ففي الغالب ستواجهين ألم في ممارسة العلاقة الحميمة أول مرة بعد الولادة ولتجنب القليل من هذا الألم ينصح البعض باستخدام المزلقات الجنسية.

ربما تشعرين ببعض التغييرات

تتحدث بعض الأمهات عن الشعور بغرابة وعدم الارتياح عند ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة وهذا بسبب الإحساس بأن العضو الذكر لزوجها حجمه صغير وهذا بالتأكيد ليس الحقيقة، بل أنه يحدث العكس وهو اتساع في منطقة الحوض عند المرأة حتى مع الولادة القيصرية لأن هذا الاتساع يحدث بسبب هرمونات الولادة وليس طريقة الولادة نفسها ولهذا فقد تعاني بعضهن بعدم ملائمة البنطال القديم لها حتى بعد خسارة وزن الحمل.

في هذه الحالة عليك بعمل تمارين كيجل فهي تمارين تساعد على عودة منطقة الحوض كما كانت، كما أن تساعدك في مرونة تلك المنطقة.

ممارسة العلاقة الحميمة تزداد أهميتها بعد الولادة

بسبب التغييرات الهرمونية والفترة التي يظل فيها الزوج والزوجة متباعدان عن بعضهما وبالتأكيد بعد ولادة طفل في المنزل وحدوث الكثير من التغييرات في النشاط اليومي تزداد أهمية ممارسة العلاقة الحميمة للتخفيف من أعباء الأم والأب في هذه الفترة الصعبة.

في الوقت ذاته، قد تشعر النساء في بادئ الأمر بصعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة لعدم وجود حميمة كافية بينها وبين زوجها وتشعر بالصعوبة في الشعور به أو في الوصول للنشوة الجنسية.

اقرئي أيضا: كيف تجعلين زوجك يشعر بالإثارة الجنسية في العلاقة الحميمة

من الممكن أن يتغير موعد ممارسة العلاقة الحميمة

تبعا لتغييرات الحياة الجديدة فإن الأم عادة تكون منهكة في المساء على عكس قبل ولادة طفلها وقبل الحمل ولهذا فإنه لا ضرر من تغيير موعد ممارسة العلاقة الحميمة من المساء إلى نصف النهار أو في الصباح حيث أنه من أفضل الأوقات لممارسة العلاقة الحميمة وهذا بدلا من الرفض في كل مرة، فعليك إيجاد بدائل.

ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة قد تكون أفضل

الولادة تزيد من نسبة الإحساس عند المرأة في جسدها بشكل عام وفي العضو التناسلي بشكل خاص ولهذا فإن العديد من النساء تحدثن عن أن وصولهن للنشوة الجنسية أصبح أسرع وبشكل أسهل بعد الولادة وكذلك أنهن يشعرن بالراحة والتقبل تجاه أجسادهن بشكل أكبر.

شاهدي أيضا ..

اقرئي أيضا:

كيف تتعاملين مع قلة الرغبة الجنسية لدى زوجك

حقائق يجب أن تعرفها عن النشوة الجنسية

متى يجب تجنب ممارسة العلاقة الحميمة