طريقة عمل التونة بوصفات سهلة وسريعة
الأكثر مشاهدة
التونة من أسهل وأحلى الوجبات التي يُمكن تناولها حتى لو كانت بمفردها، فهى صحية وخفيفة على المعدة وسريعة التحضير أيضا. لذلك ساُخبركِ اليوم بوصفات مُختلفة لتناول التونة بدون أن تملي منها بل ستشعرين بأنكِ تتناولين وجبة جديدة ومُختلفة مع كل وصفة...
طريقة عمل التونة في المنزل
1- طريقة عمل مكرونة بالتونة
المقادير
كيس مكرونة
علبة تونة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 فص ثوم مفروم
مصلة مُقطعة قطع صغيرة
صلصة طماطم
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ربع ملعقة فلفل أحمر مطحون
ملعقة كبيرة كيبر
الطريقة
1- شوحي البصل والثوم في زيت الزيتون في طاسة ساخنة حتى يتغير لونهما، ثُم اضيفي الكيبر وصلصلة الطماطم وعصير الليمون والبقدونس
2- اضيفي الفلفل الأحمر المطحون والملح والفلفل وتذوقي الخليط ثُم اضيفي التونة وقلبي المزيج واتركيه ينضج
3- اسلقي المكرونة ثُم صفيها واتركيها تبرد ثُم اضفيها للصوص وامزجي كل المكونات معا على النار ثُم قدميها
2- طريقة عمل سلطة التونة
المقادير
- 2-3 علبة تونة
- كوب مايونيز
- كرفس مُقطع
- بصلة صغيرة مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة معجون مخلل
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- فص ثوم مفروم
- ملح وفلفل
- شرائح توست مُحمصة
الطريقة
1- في بولة كبيرة امزجي التونة مع المايونيز والكرفس والبصل ومعجون المخلل وعصير الليمون والثوم
2- تبلي الخليط بالملح والفلفل وامزجيه جيدا ثُم قدميه مع شرائح التوست المُحمصة
اقرئي أيضا: أسهل طريقة لإعداد سلطة التونة
3- طريقة عمل كفتة التونة
المقادير
- 3 علب تونة مُصفاه
- ملعقة زيت
- بصلة صغيرة مفرومة
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كمون
- 400 جرام حمص
- بيضة مخفوقة
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- قشر ليمون
- كوب ونصف بقسماط
- 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفرومة
الطريقة
1- شوحي البصل والثوم في الزيت حتى يتغير لونهما ثُم اضيفي الكمون
2- امزجي الحمص مع البيضة والبصل وضعيهم في مُحضر الطعام حتى يمتزجوا معا
3- اسكبي المزيج في بولة كبيرة واضيفي التونة والبقدونس وقشر الليمون وقلّبي جيدا
4- خذي جزء من المزيج وشكليه على هيئة أصابع كفتة وضعيه في صينية مع رشة زيت على كل إصبع تونة وادخليه الفرن على درجة حرارة 200 واتركيها لمدة 15 دقيقة
مصدر الصورة
اقرئي أيضا: كرات كفتة التونة على طريقة الشيف جيمي أوليفر
4- طريقة عمل ساندويتش التونة
المقادير
- شرائح توست
- تونة أو سلطة تونة
- زبدة
- جبنة (موزريلا أو بارميزان أو أي نوع نوع تُفضليه)
الطريقة
1- شوحي شرائح التوست في زبدة على النار
2- اضيفي التونة أو سلطة التونة على أحد شرائح التوست
3- ضعي طبقة من الجبنة ثُم طبقة من الخبز وشوحي الساندويتش على الجانبين حتى تسيح الجبنة
4- الآن لديكِ ساندويتش تونة مُميز وغني بالأطعمة
مصدر الصورة
5- طريقة عمل البطاطس المحشية بالتونة
المقادير
- 4 بطاطس كبيرة مخبوزة
- 2-3 علب تونة مُصفاه
- كوب مايونيز
- كوب ونصف جبنة شيدر مبشورة
- ربع كوب بصل أخضر مُقطع صغير
الطريقة
1- اخبزي البطاطس في الفرن لمدة ساعة ثُم أخرجيها واتركيها تبرد
2- خذي حشو البطاطس وامزجيه مع التونة والجبنة والبصل الأخضر والمايونيز
3- أعيدي حشو البطاطس بالمزيج السابق ثُم ضعيها في الصينية وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة
اقرئي أيضا: طريقة عمل سلطة البطاطس اللذيذة
6- طريقة عمل ميني بيتزا بالتونة
المقادير
- عجينة بيتزا
- طماطم وفلفل ألوان
- جبنة موزريلا
- صلصة بيتزا
- زيتون
الطريقة
- قطعي عجينة البيتزا على شكل دوائر صغيرة
- ضعي الصلصة ثُم الجبنة والطماطم والفلفل والتونة
- أدخليها الفرن واتركيها حتى تستوي ثُم قدميها
مصدر الصورة
اقرئي أيضا: طريقة عمل سلطة المكرونة بوصفات مختلفة
مصدر الصورة الرئيسية
الكاتب
دينا خليل
الإثنين ٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا