نصائح للبشرة الجافة للعناية بها والمحافظة على نعومتها
الأكثر مشاهدة
تعتبر البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة انتشارا بين النساء وهذا بسبب سوء الأحوال الجوية والرطوبة وجفاف المناخ وغيرها من العوامل التي تتسبب في الحصول على بشرة جافة ومزعجة وتزداد ازعاجا وتقشرا في فصل الشتاء.
بالتأكيد يمكنك استعمال الكريمات المرطبة والعديد من المنتجات الأخرى ولكنها مكلفة للغاية إضافة إلى أثارها الجانبية على بشرتك كذلك فإن تلك المنتجات يعتبر أثرها مؤقتا لمدة معينة فقط وطيلة استعمالك لها ولكن هناك العديد من نصائح البشرة الجافة التي عليك الانتباه والالتزام بها كروتين دائم في حياتك للمحافظة على بشرتك من الجفاف دوما.
علاج البشرة الجافة طبيعيا
زيت جوزالهند
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي لبشرتك، فهو له القدرة على ملئ الفراغات الموجودة بين خلايا بشرتك وجعلها رطبة وناعمة للغاية
يجب عليكِ اعتبار زيت جوزالهند صديق دائم لا تستغنين عنه أبدا، استعمليه على الجسم كله وحتى المناطق الحساسة للتنعيم والترطيب ودون الحاجة لخلطه مع أي زيت آخر.
مضادات الأكسدة والأوميجا 3
عندما تكون بشرتك جافة فإن هذا يعني أنكِ تعرضينها لمواد تسبب لها الجفاف بصورة أسرع مما تستطيع بشرتك إصلاح نفسها ولهذا فإن هناك بعض الأطعمة التي بإمكانها مساعدتك على إصلاح بشرتك وإعادة النضارة إليها والمحافظة عليها.
الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة بإمكانها مساعدتك في هذا مثل التوت والطماطم والجزر والبازلاء والعدس، كذلك الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مثل السالمون وجوزالهند وبذرالكتان.
استخدمي مياه دافئة للاستحمام
استخدام المياه الساخنة في الاستحمام يعرض بشرتك لضرر بالغ، لهذا حاولي تقليل عدد مرات استحمامك إلى مرتين على الأكثر في الأسبوع وكذلك حاولي تقليل مدة الاستحمام نفسها واستخدام المياه الدافئة لا الساخنة.
اقرئي أيضا: وصفات طبيعية لتنعيم الجسم والبشرة المقشرة
اعتمدي تقشير البشرة باستمرار
البشرة الجافة تحتاج إلى التقشير المستمر للتخلص من الجلد الميت وتنظيف مسام البشرة بعمق.
حماية البشرة من أشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس الضارة يعرض البشرة للضرر والتلف سريعا ولهذا يجب عليكِ الابتعاد قدر الإمكان عن أشعة الشمس ووضع كريم الوقاية من الشمس المناسب لبشرتك يوميا قبل الذهاب إلى العمل أو الجامعة.
شرب المياه بكمية كافية
اقرئي أيضا: طريقة عمل الحمام المغربي في منزلك بالخطوات
جفاف البشرة يعني عدم الترطيب الكاف الذي تحصلين عليه ولهذا يجب عليكِ زيادة جرعتك اليومية من المياه الصافي مباشرة بعيدا عن شرب المياه الغازية أو المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة لأنها مضرة للبشرة أيضا.
وصفات لترطيب البشرة الجافة
ماسك العسل والزبادي
لترطيب البشرة الجافة في فصل الشتاء تحديدا فإنك تحتاجين إلى ماسك العسل والزبادي.
في وعاء صغير، ضعي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وماء الورد واخلطيهم جيدا وضعيهم على وجهك، من ثم ضعي بعض شرائح الخيار على الماسك واتركيه على وجهك لمدة 20 دقيقة من ثم اغسلي وجهك.
ماسك الأفوكادو
في وعاء صغير، اهرسي ثمرة واحدة من الأفوكادو وأضيفي إليها عصير نصف ليمونة وملعقتين كبيرتين من العسل واتركيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
اقرئي أيضا: وصفات طبيعية لتفتيح اليدين وروتين العناية بها
ماسك صفار البيض
في وعاء صغير، ضعي صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخلطيهم جيدا واتركيهم على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
ماسك الحليب
امزجي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من الحليب وضعيها على وجهك واتركيها حتى تجف ثم اغسليها بالماء.
اقرئي أيضا: روتين العناية بالبشرة ليلا
ماسك الموز
اهرسي ثمرة موز واحدة واضيفي إليها ملعقة زبادي كبيرة واتركيها جانبا.
افركي بشرتك باستخدام قشرة الموز الداخلية جيدا، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
نصائح عامة للعناية بالبشرة الجافة
- تجنبي استخدام الصابون ذو الرائحة على بشرتك لأنه يسبب لها الجفاف والضرر
- ابتعدي عن الجلوس في حمام السباحة لفترة طويلة وإن أمكن تجنب السباحة فيها تماما لأن المياه بداخله تضر بالبشرة
- تجنبي استخدام المناشف ذات الملمس الخشن على بشرتك وكذلك الملابس الصوفية إذا كانت بشرتك جافة جدا
- استخدمي القفازات أثناء غسيل الأطباق وقيادة السيارة للتجنب ملامسة المنظفات المنزلية وكذلك حماية يديك من أشعة الشمس
- يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على كافيين لأنها مدرة للبول وتعمل على خفض نسبة المياه في الجسم وحدوث جفاف للبشرة
- الحرص على ممارسة الرياضة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الجسم والبشرة
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل المضرة للبشرة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكحول لأنها تسبب جفاف شديد البشرة
- اعتمدي ترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشرة
- قللي مدة الاستحمام من 5 إلى 10 دقائق
اقرئي أيضا:
وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
الكاتب
رضوى سمير
الإثنين ٠٣ ديسمبر ٢٠١٨
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا