لهذه الأسباب ينام زوجك بعد ممارسة العلاقة الحميمة

تختلف طبيعة الرجل عن المرأة خاصةً في العلاقة الحميمة، وربما من أبرز الاختلافات التي لا يفهمها الكثير من النساء هى شعور الرجل بالنعاس والنوم بعد ممارسة العلاقة الحميمة مُباشرةً. ولأن المرأة تكون أكثر نشاطا ورغبة في التواصل مع زوجها من خلال الكلام أو تبادل الأحضان بعد العلاقة الزوجية، فالكثير من السيدات يعتبرن رغبة الرجل في النوم علامة على عدم رضاه عن العلاقة أو أنه لا يُحب زوجته كثيرا. ولكن في الحقيقة هذا الكلام خاطىء فنوم الرجل بعد العلاقة الحميمة يرجع لأسباب بيولوجية وجسدية، لذلك تعرفي عليها:

نوم الرجل بعد العلاقة الحميمة

1- إفراز مجموعة من الهرمونات

• هرمون البرولاكتين: يفرز جسم الرجل بعد العلاقة الحميمة مجموعة من الهرمونات التي تُساعد على دخول الجسم في حالة استرخاء، وأولها هرمون البرولاكتين والذي تفرزه الغدة النخامية في الدماغ. إلى جانب أهميته لزيادة فرص الإنجاب، هو من الهرمونات التي يرتفع  مستواها في الجسم في وقت النوم وبعد الانتهاء من العلاقة الحميمة والمجهود الذي يبذله الرجل خلالها.
• هرمون السيروتونين: ينتج جسم الرجل أيضا هرمون السيروتونين ويُسموه "هرمون السعادة". هذا الهرمون يجعل الرجل سعيدا بعد الإشباع الجنسي ويشعر بالاستقرار العاطفي والهدوء والاسترخاء، مما يُساعد أكثر على شعوره بالنعاس والرغبة في النوم.
• هرمون الأوكسيتوسين: "هرمون الحب" يتم إنتاجه أيضا أثناء وبعد العلاقة الحميمة في جسم الرجل، وهو هرمون الأوكسيتوسين. يُعتبر هذا الهرمون هام في تقوية روابط العاطفة بين الزوجين، كما أن إفرازه في جسم الرجل بعد العلاقة الزوجية يُساعد على زيادة الرغبة في النوم والاستقرار العاطفي.
• هرمون الفاسوبريسين: ومن أهم الهرمونات التي يفرزها جسم الرجل أيضا هرمون الفاسوبريسين الذي يُشعر الرجل بالاسترخاء ويُحدث توازن في الجسم.
• هرمون الدوبامين: يُساهم هرمون الدوبامين في تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل وتحسين الأداء الجنسي. يرتفع هذا الهرمون إلى مستوى عالي عند شعور الرجل بالنشوة الجنسية، وينخفض جدا بعدها مما يجعل الزوج يرغب في النوم سريعا. ويرتفع هذا الهرمون عند الرجال أسرع من النساء حيث يتأخر شعورهن بالنشوة الجنسية نتيجة تأخر تدفق الدم للأعضاء التناسلية.

اقرئي أيضا: ضعف الانتصاب عند الرجل وكيف تتعامل معه الزوجة

2- ممارسة العلاقة في وقت متأخر

3- ممارسة العلاقة الحميمة في الظلام

4- الشعور بالاكتئاب

5- المجهود البدني 

6- صعوبة الانتصاب بعد العلاقة الحميمة

ماذا تفعل الزوجة بعد العلاقة الحميمة

بعد أن عرفتِ الدوافع الجسدية والبيولوجية التي تتسبب في رغبة زوجك في النوم والشعور بالنعاس بعد العلاقة الحميمة، عليكِ أن تتعاملي مع الأمر أنه خارج عن إرادته ولا تأخذيه بمحمل شخصي. ولكن هو ليس أمرا واقعا أيضا فإذا كُنتِ تشعرين بالضيق من هذا، عليكِ التحدث مع زوجك أو اللجوء لأحد هذه الأفكار...

1. المداعبة بعد العلاقة الحميمة تُعتبر مُهمة جدا لزيادة الحب والرومانسية بين الزوجين مثل فترة المداعبة قبل العلاقة تماما. لذلك قومي بتدليل زوجك بالقبلات والأحضان.
2. لا تُشعريه وكأنكِ تخلصتِ من الواجب الذي يُفرض عليكِ، فلا تقومي بتصرفات مثل ارتداء ملابسك سريعا أو النوم مباشرةً أو حتى دخول الحمام بسرعة. 
3. إذا كُنت تشعرين بأن زوجك يكون مرهقا كثيرا بعد العمل، حاولا ممارسة العلاقة الحميمة صباحا أو في وقت مُبكر حتى لا تشعران بالتعب والإرهاق.
4. إذا شعرتِ بأن زوجك لا يرغب كثيرا في التحدث فلا تُبادري أيضا بالحديث عن العلاقة الحميمة أو رأيك فيها، اكتفي بالتلامس فقط وإظهار الحب له من خلال الإمساك بيديه أو احتضانه.

اقرئي أيضا: أشياء يُمكنكِ فعلها بعد العلاقة الحميمة

أسباب انخفاض معدل ممارسة العلاقة الحميمة وعلاجه

أعراض جانبية قد تحدث بعد ممارسة العلاقة الحميمة

مصدر الصورة الرئيسية