أفضل طرق العناية بالشعر الجاف والمجعد

يتميز الشعر المجعد بضيق الشعر الشديد، ويعد هذا هو نوع الشعر الأكثر هشاشة، لذلك يجب أن يكون الجزء الرئيسي من روتين العناية بالشعر الجاف اليومي هو ترطيب شعرك، حيث يحتاج شعرك إلى كل الترطيب الذي يمكن أن يحافظ على صحته ونمط تجعيده، والخبر السار هو أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت ترغبين في تقليل جفاف شعرك والعناية بالشعر الجاف بشكل مثالي حسب نصائح الخبراء والمتخصصين، سنقدمها لك في هذا المقال.

مصدر الصورة

اقرئي أيضًا: ما هي أنواع الشعر وكيف يمكنك العناية به بشكل مثالي

روتين العناية بالشعر الجاف

تتطلب العناية بالشعر الجاف اتباع روتين مناسب يساعد في حل مشاكل الشعر الجاف ويشمل هذا الروتين:

غسل الشعر مرة واحدة فقط في الأسبوع: فالشامبو يزيل الأوساخ والعرق من شعرك، لكنه يجرد شعرك أيضاً من الزيوت الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على شعرك، مع إمكانية ترطيب شعرك عدة مرات طوال الأسبوع لإضافة بعض الرطوبة المطلوبة لشعرك، وفي حالة الضرورة استخدمي شامبو للشعر الجاف أو شامبو للأطفال، فكلاهما ينظف بشكل معتدل دون تجريد الشعر بالكامل من زيته الطبيعي.
اختيار شامبو معتدل خالي من الكبريتات لغسل شعرك: حيث تحتوي معظم أنواع الشامبو على كبريتات ما يجرد شعرك بالكامل من الرطوبة والزيوت الطبيعية.
غسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر: لأن الماء الساخن يمكن أن يجففه ويتلفه، الماء الساخن الذي تستخدمه لشطف جسمك في الحمام قد يؤدي أيضًا إلى زيادة حرارة شعرك، ولكن الاستحمام بالماء البارد له بعض الفوائد الصحية منها جعل نمو الشعر أسرع، فبعد غسل الشعر بالشامبو وتصفيفه أثناء الاستحمام، اشطفي شعرك تحت درجة حرارة أكثر برودة في الماء لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط فروة رأسك.
عمل ترطيب عميق للشعر مرة كل أسبوعين على الأقل: وذلك لترطيبه وتغذيته من الداخل، من خلال استخدام البلسم الذي يترك في الشعر وزيت الخروع والماء في زجاجة رذاذ والقيام برشها على شعرك يوميًا للحفاظ على رطوبته، وتعد هذه أحد أهم خطوات العناية بالشعر الجاف.
عمل حمام الزيوت الساخن: والذي يتكون من: (زيت جوز الهند وزيت الزيتون) قبل 20 دقيقة من غسل الشعر لمنحك جرعة إضافية من الرطوبة، كما أصبح زيت الأركان المغربي علاجًا شهيرًا للشعر الجاف، فاستخدام بضع قطرات من زيت الأركان على أطراف شعرك قد يمنحه مظهرًا أكثر نضارة ونعومة، ويمكن استخدام الزيوت الأساسية الأخرى: مثل زيت النعناع وزيت اللافندر الذي قد يساعد أي منهما في وقف تساقط الشعر ومنع الكسر، كما قد يؤدي مزج زيت أركان وزيت النعناع وزيت اللافندر وزيت ناقل أخر مثل: زيت جوز الهند معًا في عمل بخاخ للشعر في جعل شعرك أقل جفافًا بمرور الوقت.
استخدام الكريمات المناسبة للحفاظ على تجعيدات شعرك: للاحتفاظ بمظهره الكيرلي المميز والعناية بالشعر الجاف.

طرق العناية بالشعر الجاف والمجعد

لمزيد من العناية بالشعر الجاف مع اتباع الروتين اتبعي هذه النصائح لشعر حيوي، صحي ولامع:

النوم على وسادة من الساتان أو ربط وشاح ثقيل حول الشعر: وذلك لمنع التكسر والتشابك لأن أغطية الوسائد القطنية تستخلص الرطوبة من شعرك.
عدم تسريح الشعر عندما يكون شعرك جافًا: فالأمر لن يؤدي إلا إلى الألم والدموع والكثير من تساقط الشعر، ويعد أفضل وقت لفك تشابك شعرك هو عندما تكونين في الحمام مع استخدام بلسم لشعرك، مع مشط واسع الأسنان.
قص نهايات الشعر كل بضعة أشهر: وذلك للحفاظ على مظهر صحي للشعر، حتى لو لم يكن شعرك طويلاً، فإن النهايات المنقسمة يمكن أن تجعل من الصعب تصفيف الشعر وتسهم في الشعور بالجفاف أو الخشنة.
تجنب ربط الشعر: فلا تربطي الشعر في تسريحة ذيل الحصان الضيق للغاية، أو الكعكة، أو الضفائر لأنها يمكن أن تسبب التكسر ويمكن أن تؤدي إلى بقع صلعاء على المدى الطويل.
ارتداء قبعة أو ربط وشاح حول رأسك عند الخروج: وذلك لحماية شعرك من الآثار الضارة للشمس.
تناول الفيتامينات: أنت بحاجة مستمرة إلى فيتامينات معينة لتغذية جسمك، لكن بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك وأظافرك أيضًا، فيتامين (أ) وفيتامين (ج) والبيوتين والحديد المعدني سيسهم جميعًا في الشعر الذي يبدو أكثر صحة، من الشائع أيضًا في الوقت الحالي تناول مكملات تحتوي على البيوتين فقط لتجعل شعرك يبدو أفضل، ولكن لا تدعم الأبحاث الحديثة فكرة أن البيوتين فقط يحدث فرقًا كبيرًا.
إضافة أوميجا 3 ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي: البروتينات البحرية تمنع شعرك من التساقط، ويمكن أن تجعل الشعر يبدو لامعًا، وللحصول على نتائج مماثلة دون تناول مكملات، قومي بزيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي، وهذا يتضمن: سمك السالمون، المحار، تونة، السردين، هذه كلها غنية بالببتيدات وأوميجا 3 ، والتي يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا، تناولي أيضًا بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: عين الجمل، الفاصوليا، التوت، البروكلي، الطماطم، كما يجب تناول الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في زيت الكانولا من أجل صحة أفضل للشعر.
لف شعرك بدلاً من تجفيف الهواء: إذا كان شعرك هشًا ومن الصعب تصفيفه بعد غسله، فقد يفقد الكثير من الرطوبة أثناء عملية التجفيف، حاولي لف شعرك بقطعة قماش أو منشفة بعد غسلها بدلاً من تجفيفها بالهواء.
تقليل استخدام الحرارة على الشعر: قد تستخدمين الحرارة لتجعيد الشعر أو تسويته أو إضافة حجم لشعرك، ولكن هذا يسبب جفاف شعرك، إذا كنت ستجففين شعرك بالسشوار فاجعلي المجفف على بعد 6 بوصات على الأقل من شعرك.
ارتداء قبعة: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر شعرك بنفس الطريقة التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك، إذا كان لديك شعر جاف، فقللي من تعرض شعرك لهذه الأشعة بارتداء قبعة أثناء الأنشطة اليومية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وإذا كان شعرك قد تعرض بالفعل لأشعة فوق البنفسجية، فضعي جل الصبار النقي على شعرك لإصلاح الضرر.

مصدر الصورة

اقرئي أيضًا: أسباب ظهور الشعر الأبيض وطرق التخلص منه

وصفة طبيعية لترطيب الشعر الجاف

وصفة زيت جوز الهند لترطيب الشعر الجاف

زيت جوز الهند هو أحد منتجات العناية بالشعر الجاف حيث يحتوي على مرطبات طبيعية للشعر، فهو يملأ الفجوات الموجودة في خيوط شعرك إذا تعرضت للتلف بسبب الحرارة أو الشمس، فزيت جوز الهند جيد بشكل خاص في اختراق ألياف الشعر، ويمكنك علاج شعرك باستخدام زيت جوز الهند الدافئ مرة كل أسبوع.

الطريقة:

ضعي زيت جوز الهند في درجة حرارة الغرفة على شعرك، افركي بعض زيت جوز الهند بين راحة يدك قبل وضعه مع التركيز على الأطراف وتاج رأسك وجذر شعرك.
اتركي الزيت على شعرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
اغسليه جيدًا.

العناية بالشعر الجاف والمتجعد ليست أمرًا صعبًا أو مستحيلًا كما يظن البعض، وقد تعرفتي معنا على النصائح البسيطة والسهلة للعناية بالشعر الجاف فجربيها وأخبرينا بالنتيجة.