7 نصائح للعمل من المنزل وإدارة الوقت في وجود الأطفال
الأكثر مشاهدة
الظروف التي يمر بها العالم أجبرت الملايين حول العالم على التواجد في المنزل حفاظًا على صحتهم ومنعًا لانتشار فيروس كوفيد-19 المعروف بكورونا، وبسبب ذلك تحولت الكثير من الوظائف والشركات لأسلوب العمل من المنزل، بالتزامن مع غلق المدارس والأماكن العامة ووسائل الترفيه، مما يعني تواجد الأسرة بالكامل في البيت طوال الوقت وهذا يمكن أن يصعب العمل على الأمهات والآباء لتواجد الأطفال حولهم طوال الوقت بكل ما يحتاجونه من رعاية واهتمام.
العمل من المنزل في وجود أطفال
مصدر الصورة
ومع صعوبة العمل من المنزل مع وجود الأطفال لكنه ليس شيئًا مستحيلًا بالطبع فهناك آلاف الأمهات والأباء حول العالم يعملون بتلك الطريقة.. وهذه نصائح يمكن أن تساعدك على العمل من ورفع الإنتاجية وإدارة الوقت في وجود الأطفال، كما أن بها نصائح صالحة لكل الأشخاص أيضًا أيًا كانت حالتهم.
1-حددي جدول بالمهام
من المهم ترتيب يومك بعناية وتحديد أولوياتك، في البداية اكتبي المهام المطلوبة في العمل بحسب ترتيب أهميتها، وجهزي مكان مخصص للعمل فقط وتحديد الساعات التي يمكنك التركيز فيها وتقسمي المهام عليها، والأفضل أن تجهزي قائمة المهام قبل الخلود إلى النوم وفي الصباح تكونين على علم تمامًا بما تريدين إنجازه دون وقت ضائع.
يفضل أن تخبري كل من في المنزل أنه أثناء تواجدك في "المكتب" يعني أنك في العمل ويجب أن يلتزموا بذلك.. لكن عندما يكون أطفالك صغار فإن الأمور تصبح أصعب، وهذا يتطلب قدرًا أكبر من المرونة منك ومن رئيسك في العمل لأن عدد الساعات من 8 لـ5 ليست منطقية في تلك الظروف والأفضل أن تكون موزعة بشكل يضمن التوازن بين الأطفال وسير العمل.
اقرئي أيضًا: نصائح للمديرين لإنجاز العمل من المنزل وإدارته
2-استيقظي مبكرًا
حاولي الاستيقاظ مبكرًا قبل الأطفال وذلك سيضمن لكِ وقتًا هادئًا وأكثر إنتاجية بشكل لن تصدقيه لأنك في هذه الفترة تعملين بتركيز وبدون تشويشات جانبية، وهذا يعيدنا إلى فائدة تحديد الجدول وترتيب الأولويات بشكل مسبق حتى تكوني جاهزة للعمل فورًا، وكذلك يمكنك الاستفادة من وقت القيلولة.. لكن انتبهي أنه يجب عليك النوم ساعات كافية أيضًا حتى لا تتأثرين بشكل سلبي.
3-جهزي مكان العمل وارتدي ملابس الخروج
العمل من المنزل قد يغريك لاتباع نمط حياة أكثر خمولًا فتعملين من على الأريكة أو في السرير أو الأولاد يلعبون من حولك، كل هذا سيؤثر عليك ذهنيًا بشكل أو بآخر وتركيزك لن يكون صافيًا بالقدر الكافي لإنجاز العمل بذكاء وبسرعة، لذلك يجب أن تجهزي مكانًا خاصًا بالعمل بعيدًا عن أماكن الراحة والاسترخاء واللعب، ويفضل أن ترتدي ملابس الخروج في وقت العمل لتكون رسالة للأطفال ولعقلك أن هذا الوقت له معيار مختلف عن باقي أوقات اليوم.
*قد يكون ابعاد الأطفال عن مكان عملك صعبًا في البداية لكن التعود سيكون كفيل بتثبيت الرسالة بعد ذلك.
4-وفري لهم وسائل الترفيه
ضعي بعضًا من الألعاب الرائعة التي يمكن لأطفالك اللعب بها مثل المكعبات أو الليجو وكتب التلوين وغيرها أو قومي بتجهيز فيلم ليشاهدوه وقت فترة العمل، فكلما كان لدى الأطفال شيء يتطلعون إليه، ستقل احتمالية أن يقاطعوك.. قنوات اليوتيوب المخصصة للأطفال يمكن أن تفيدك كثيرًا لكن انتبهي ألا يفرطوا في المشاهدة وادمجي أنشطة أخرى تعتمد على الحركة الجسدية وتنشيط الذهن.
اقرئي أيضًا: أفكار لتستغلي "قعدة البيت" بشكل إيجابي
5-كوني مرنة وجاهزة للمقاطعات
كلنا نعمل أن تصرفات الأطفال لا يمكن التنبؤ بها، لذلك كوني مستعدة للمقاطعات وعدم تنفيذ المهام بالطريقة التي خططتي لها، وجهزي دائمًا خطط بديلة حتى يمكنك اللحاق بما لم يتم إنجازه. وعندما تجدين أطفالك منزعجون وصاخبون الأفضل أن تقتطعي قليلًا من وقت العمل لتهدئتهم أولًا لتكوني قادرة على العودة بذهن أكثر صفاءً وتعوضي ما فاتك.
6-حددي وقتًا لمواقع التواصل الاجتماعي
هذه نصيحة مهمة لكل الأشخاص سواء كان لديهم أطفال أم لا. يجب تخصيص أوقات محددة للتواجد على مواقع التواصل الاجتماعي لأنها تسحب الكثير من الوقت دون أن تشعرين، والنظرة الخاطفة على الصفحة الرئيسية تمتد لنصف ساعة في كل مرة، وهذا الوقت من الأفضل أن تعملين به أو تركزين فيه على نفسك وأطفالك خصوصًا أن مواقع التواصل في تلك الفترة تحوي الكثير من الأخبار الضاغطة والصعبة.
مصدر الصورة
7-استغلي أوقات الفراغ
الاستغلال الجيد للإجازات وأوقات ما بعد العمل يترتب عليه الكثير فيما يتعلق بالعمل ذاته، لأنك إذا استغليتي أيام الإجازة في قضاء وقت ممتع مع أطفالك والتحضير لباقي أيام الأسبوع مثل تجهيز الطعام وغيرها من المتطلبات، واستفدتي من الوقت المتبقي بعد انقضاء العمل في اللعب معهم أو ممارسة الرياضة سويًا أو إشاركهم في عمليات التنظيف والتعقيم، كل ذلك سينعكس عليهم إيجابيًا ويجعلهم يتطلعون لانتهائك من العمل، كما سيساعدك على خفض التوتر والمسئوليات اليومية فيما يتعلق خصوصًا بإعداد الطعام.
كذلك يجب أن يكون هناك تعاون بين الزوجين وتبادل للأدوار حتى يمكن لكليكما العمل على الوجه الأمثل.. وإذا كنتِ أم لديك خبرة العمل من المنزل، شاركينا طريقتك ونصائحك لأفضل أداء وإنتاجية من خلال التعليقات.
اقرئي أيضًا:
أمور يجب تجنبها عند العمل كفريلانسر
الكاتب
ندى بديوي
الجمعة ٢٧ مارس ٢٠٢٠
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا