نصائح تساعد في وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة

الوصول للنشوة الجنسية خطوة من الخطوات المهمة خلال العلاقة الحميمة، وفي بعض الأحيان قد لا تصل المرأة للنشوة الجنسية لأسباب كثير قد تتعلق بالعامل النفسي أو العامل الصحي، ولكن في حالات أخرى قد تصل المرأة للنشوة الجنسية أكثر من مر، وعادة ما يتوقف هذا الأمر على مدى الرضاء النفسي للشريكين علن علاقتهما، ومعرفة كل منهما لاحتياجات ومتطلبات الآخر، وهذه هي أهم النصائح التي تساعد في وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة

النشوة الجنسية عند المرأة

قبل عرض النصائح التي تساعد المرأة في الوصول للنشوة الجنسية أكثر من مرة، فلابد من إدراك أن الوصول للنشوة الجنسية، في بعض الأحيان، قد يكون ليس بالأمر السهل لأسباب كثيرة منها ما يتعلق بعدم التواصل الجيد بين الزوجين والنقاشات الصريحة حول علاقتهما الحميمة، وبالتالي معرفة رغبات كل منهما، ومنها ما يتعلق ببعض الأسباب الصحية الأخرى، لذلك فتوجد بعض الأمور التي يجب معرفتها عن وصول المرأة للنشوة الجنسية لعلاقة حميمة أفضل، ومن أهم هذه الامور:

,كثير من النساء لا يستطعن الوصول للنشوة الجنسية لأنهن لم يخبرن أزواجهن ببعض الحركات أو الأفعال التي يمكن أن توصلهن للنشوة، ولكن من تتحدث مع شريكها فهي تحسن من علاقتها وتزود احتمالية وصولها للرعشة الجنسية، فتذكري أهمية مشاركة المشاعر والرغبات مع زوجك دائمًا فالتواصل هو مفتاح العلاقات الزوجية السعيدة.

يوجد في الجهاز التناسلي للمرأة مجموعة من النقاط التي تتسبب في زيادة استثارة المرأة الجنسية ووصولها إلى أعلى درجة من النشوة الجنسية، فهناك الـA spot، وهنا كنقطة الـ O spot، وكذلك نقطة الـG spot، وفي السطور القادمة ستتعرفين على ما الفرق بين A و G spot في العلاقة الحميمة؟، للوصول إلى أقصى درجات المتعة في العلاقة الحميمة.

80% من النساء يصلن إلي النشوة الجنسية بسبب التحفيز، أو عن طريق تكملة الممارسة الجنسية بطرق أخرى غير الإيلاج مثل الجنس الفموي أو المداعبة باليد وغيرها.
هناك فرق في الوقت المطلوب للوصول للنشوة بين المرأة والرجل، فالمرأة تحتاج حوالي 20 دقيقة للوصول للنشوة والرجل يحتاج إلي أقل من ذلك الوقت بكثير اعرفي جيدًا مناطق الإثارة لدى المرأة واخبري زوجك بالمناطق التي تساعدك على التحفيز، فجسم المرأة به أكثر من مكان يمكنها من الوصول للنشوة ليس فقط المهبل من الداخل أو الخارج، صحيح أن الجي سبوت هو أبسط وأهم طريقة لوصول المرأة إلي النشوة أثناء الجماع، ولكنه ليس الطريق الوحيد ففقط 30% من النساء يصلن إلي النشوة الجنسية من المهبل.
النشوة الجنسية إشباع جسدي، ووفقًا للنظرة السطحية هو نهاية العلاقة الحميمة، إلا أنه لا يعتبر نقطة النهاية على الرغبة بالنسبة للمرأة، فالنساء تشعر بالتحفيز من جديد، ويمكن أن تصل للنشوة أكثر من مرة، وبجانب ذلك فما تمر به من تجربة جنسية يجعلها تنتظر للمرة القادمة في حالة من الرغبة وتظل تتذكر اللحظات الممتعة التي مررتما بها.
النشوة الجنسية يسهل الوصول إليها مع التقدم في العمر، فمثلًا يصل إليها 70% من النساء التي تقع أعمارهن بين 40 و50 عام.

نصائح تساعد في وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة

تجديد الأوضاع، حيث أن تجديد الأوضاع الجنسية يساعد في كسر ملل العلاقة الحميمة والروتين، ويساعد في تحقيق متعة أكبر.
عدم مراقبة الوقت، فوفقًا لما ذكرته الدراسات فإن النساء يحتجن إلي حوالي 20 دقيقة حتى يصلن للنشوة، فلا تشعري أن لديكِ مشكلة أو أن عليكما الانتهاء من العلاقة في وقت أسرع من ذلك، فقط احرصي على إطالة فترة المداعبة ما قبل الإيلاج وأخبري زوجك أنكِ تحتاجين لذلك للوصول إلى نتائج أفضل في علاقتكما.
التركيز في العلاقة وعدم الانشغال بالأمور الحياتية، حيث أنه من الأشياء المهمة أثناء ممارستك للجنس أن تتركي لنفسك العنان وتتركي جسدك حر، لا تنشغلين بالتفكير في شئ خارج العلاقة الحميمة، ولا تنشغلين في التفكير في الخجل، فكري جيدًا في طرد الخجل في علاقتك بزوجك أثناء تلك الممارسة واخبريه بما تريدين دون حرج.

تجنبي إدعاء الوصول إلى النشوة، فنسبة كبيرة من النساء يقمن بإدعاء أنهن قد وصلن للنشوة في الوقت الذي يصل فيه أزواجهن، وقد يرجع الأمر لأسباب متعلقة بطبيعة العلاقة الحميمة، أو بسبب خجل المرأة من التعبير عن احتياجاتها وهو ما يحول العلاقة بالنسبة لها إلى مجرد مهمة وليست علاقة حميمة يتبادل فيها الطرفان المتعة.
تحفيز مناطق الإثارة، فالمهبل ليس هو المكان الوحيد الذي يحقق إثارة للمرأة، لذلك، فاحرصي على استكشاف مناطق الإثارة في جسمك مع زوجك، وأخبريه بما تريدين أن يفعله، مثل تقبيل الرقبة على سبيل المثال، أو حلمتي الثدي، وبالتأكيد مداعبة المهبل من الخارج أو الداخل من الحركات المثيرة والمحفزة للمرأة. وعند الشعور بالإثارة تحدث تغيرات في جسد المرأة تؤهلها للوصول إلي النشوة تدريجيًا، فستشعرين بتدفق سوائل المهبل وهو الأمر الذي يسهل الإيلاج حتى لا يصبح مؤلمًا.

في النهاية فإن وجود تواصل جيد ولغة حوار بين الشريكين تساعدهما في التوصل إلى أفضل النتائج، فمن الضروري أن يفهم كل طرف احتياجات الطرف الآخر، لذلك فاحرصي على إخبار زوجك بالأمور التي تزيد من متعتك، واحرصي على أن يفهم كل منكما احتياجات الطرف الآخر، فهذه من أهم النصائح التي في وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة، وتجعلك تخوضين وقت ممتع في علاقتك الحميمة.