صحة

تحتوي بذور الكتان على أحماض دهنية، ومن الأفضل أن يتم تناولها مع المخبوزات أو في الشوربة، كما يعتبر طحنها مناسب أكثر لطبيعة الجهاز الهضمي وللحصول على الاستفادة الكاملة

يجب التعامل مع هذه الوصفات على أنها حل مؤقت لتخفيف الألم، الذي إذا استمر لأكثر من يومين فهذا يعني ضرورة زيارة الطبيب على الفور

ادخليها لنظامك الغذائي لتخسري مزيد من الوزن.

من المهم، إدراك أهمية الغذاء لمواجهة الاكتئاب والأمراض النفسية، إلى جانب أهميته للصحة الجسدية.

قبل أن نتطرق إلى الاستشارة النفسية، ونلجا إلى الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، علينا التأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات، وهو ما يجعلنا نمر بهذا الشعور القاسي

ما هو الاكتئاب؟، وهل تعاني منه؟.. هذه هي الأعراض.

ما زال العلماء في حاجة لمزيد من البحوث للتأكد من قدرة القهوة الخضراء على إنقاص الوزن الزائد

مشكلة جفاف البشرة من الممكن أن تكون موسمية وعابرة لأسابيع قليلة، وقد تكون ممتدة وتتاثر بتغيرات الطقس

ارتداء حذاء أنيق ولكنه غير مريح أمر يكون له أثر سلبي كبير على صحتك، فعليك التعرف على الأسباب التي قد تدفعك للتخلي عن هذه الفكرة.

هناك طرق طبيعية يمكنك إتباعها في المنزل لتتخلصين من الصداع بجميع أنواعه، ولن تحتاجين إلى تناول المسكنات

إذا كنت تعانين من هذه العلامات أو من بعضها، لا تترددي في زيارة الطبيب الذي سيساعدك في جميع الحالات.

إذا كنتِ لا تتوقفين عن التفكير في الأكل وتنتظرين الوجبات بفارغ الصبر، هذه النصائح لكِ.

جمعنالكم أسعار وأهم أنواع الفوط الصحية، وقيمنها حسب آراء عدد من المستخدمات..

الفوبيا أو الراهب نوع من الخوف غير المنطقي من مواقف حياتية معينة، هذه الأنواع الشائعة بين الناس.

قامت منظمة سرطان الثدي NHS/AECC العالمية بوضع ابرز العلامات التي تعني الإصابة بسرطان الثدي، وطلبت من النساء المحافظة على الكشف الدوري، وضورة التوجه إلى الطبيب فور ظهور ايا من هذه الأعراض.

حين تعرفين خبر حملك، تنهال عليك التهاني والتبريكات، لكنك قد تجدين نفسك فرحة.. فقد يكون هذا اكتئاب الحمل، وتلك مؤشراته.

ظهور "العماص" بالعين، وما يسببه من حكة وتهيج للعين، قد يعتبره البعض أمرا عاديا، ويتجاهلونه، ولكن المؤسف ان هذه الحكة قد تكون ناتجة عن عدوى أو جراثيم وميكروبات يجب التخلص منها.

النباتيون أنواع ، ولكل منهم طريقة في اتباع النظام النباتي، فوصف الشخص بكونه "نباتي" معناه أنه لا يأكل اللحوم أو الطيور بشكل عام