في يوم الصحة النفسية.. 5 أفلام تعطيك أمل رغم ”الاكتئاب”

يقولون أن "كل الناس فرحهم واحد، وفي الحزن لكلٍ طريقته"، والمشاعر المؤلمة كان لها نصيب كبير في السينما، فتم تجسيد حكايات وقع أصحابها في براثن الاكتئاب أو القلق المرضي أو حتى الحزن، اختلفت أسباب كل قصة لكن في كل مرة كان هناك طريقة للتعايش مع الحياة والألم الذي هو جزء منها.. هذه 5 أفلام نقدمها لكم في اليوم العالمي للصحة النفسية.. وتذكروا أن الأفلام الدرامية ليست للـ"نكد" ولكنها تخبركم أن هناك من مر بذلك وأنك لست وحدك..

أفلام تمنح الأمل رغم الاكتئاب

1- Inside Out

دعونا نبدأ القائمة فيلم أنيمشين. قد تعتقدون أنها أفلام خصصت للأفلام وأنها سطحية، لكن هذا غير صحيح.. ففي Inside Out مجموعة من المشاعر، أو بالأحرى تفسير المشاعر بطريقة بسيطة لتخفف من الحياة المعقدة.

رايلي فتاة يتحكم في مشاعرها  خمسة، هم: "البهجة"، "الحزن"، "الغضب"، "الخوف"، "الاشمئزاز"، الأمور مستقرة طالما هذه الأحاسيس متوازنة في التحكم بمشاعرها، لكن الفناة تنتقل لمدينة جديدة مع عائلتها لا تعرف فيها أحد، شعرت بالحزن لكن البهجة داخلها حاولت الإنكار وكأن الأمر يسير على ما يرام وهو ما أدى لتحول الحزن إلى غضب بدأ يدمر حياتها وعلاقتها بأهلها.. يجسد الفيلم المشاعر على هيئة شخصيات ويخبرك ألا تدعي البهجة وأن تواجه حزنك حتى يمر ولا يتفاقم.. وأن الحزن جزء من الحياة لا يجب إنكاره حتى لا ينقلب علينا.

شاهدي.. 5 أفلام تمنحك الأمل رغم الاكتئاب

2- Eternal Sunshine of the Spotless Mind

في لحظات الفارق المأساوية والألم الذي تخلفه مدى الحياة، نحاول النسيان ونلجأ إليه على أنه الحل الأفضل ونتمنى لو لم يحدث هذا كله، هذا ما فعله بطلا الفيلم "جول" وكلمنتين" عندما حاولا محو الذاكرة التي جمعتهما معًا.

يدور في إطار خيالي  ويحكي عن جول وكليم اللذان أحبا بعضهما عامين كاملين، إلا أن انفصلا وأصبحت الذكرى تجثم على قلبيهما، فقررت كليم أن تخضع لمحو كل ذكرياتها المرتبطة بجول بدافع الهرب من هذه العلاقة.
بعدها يقرر جول أن يخضع لنفس العملية ويتخلص من ذكرياته معها، لكنه أثناء العملية يرى المواقف التي جمعتهما معًا ويفكر أنها لا تستحق المحو، ويدرك أن اختلافه مع كليم كانت تكمن فيه قوة العلاقة وأن تلك الخلافات السخفية ما كان لها أن توصل الأمر لما أصبح عليه.

الفيلم مناسب لهؤلاء الأزواج الذين يفكرون في الانفصال والذين كانوا يومًا لا يطيقون العيش دون بعضهم، الأصدقاء أو الأهل.. وكل من فرقتهم خلافات الحياة،  يذكركم أن الذكرى بفرحها وبسخمها أفضل كثيرًا من النسيان، وأن الهرب ليس دائمًا الخيار الصحيح، وأن في الاختلاف يوجد التكامل.

اقرئي أيضًا.. 20 لحظة سعادة بسيطة لكن عظيمة اعتمدي عليها

3- Little Miss Sunshine

حكاية عائلة مشتتة، مضطربة، جمعتهم الظروف على توصيل أصغر فرد في العائلة للمشاركة بمسابقة ملكات الجمال، فجتمعت الأهداف وساعدت في حل الاضطرابات.

فيلم الكوميدا السوداء، الذي يحكي عائلة تجمعها الاضرابات والمشاكل، فالأب مدرب تنمية بشرية متحمس يعلم الناس خطوات النجاح التسعة لكنه فاشل في جذب الناس، والجد مدمن المخدرات ذو النصائح البذيئة، والخال الذي حاول الانتحار كثيرًا لكنه يفشل، والابن المنطوي الذي يحب نيتشه ويكره عائلته، والأم التي تحمل فشل كل أفراد أسراتها.. وكذلك الشخصية الرئيسية الطفلة "أوليف" التي يمجع أفراد العائلة على حبها، والتي تحلم بالمشاركة في مسابقة للجمال، وتجتمع العائلة للوصول لهدفها.. وفي رحلتهم يمرون بمصاعب كثيرة ومواقف كوميدية ومواجهات لكن الرحلة تقربهم وتجعلهم يفصحون عن دواخلهم.. ومن المشاركة والافصاح يأتي التفهم، فالوحدة التامة لا تزيد الأمر إلا سوءًا على سوء.

اقرئي أيضًا.. للأحضان فوائد صحية ونفسية

4- Wild

فيلم لمن يعتقدون أنهم وصلوا إلى القاع، يحكي عن شيريل التي أصيبت بصدمة بعد وفاة والدتها، فأدمنت المخدرات وإقامة علاقات جنسية مع رجال غرباء، وانفصلت عن زوجها بعد 7 سنوات، ورغم تجربة الكثير لم تجد طريقة للتعايش مع الحياة فهربت إلى البرية وقررت المشي 3 شهور دون توقف، اختارت البرية لتنعم بالهدوء الذي يفيدها للانصات لصخبها الداخلي.

كل أحداث الفيلم حقيقية لأنه مأخوذ عن رواية كتبتها شيريل سترايد، التي خلصتها التجربة من شهوات العالم عندما هربت الطبيعة وعادت بنفس جديدة قادرة على التعايش مع الحياة..  قصة شيريل تخبرك أن الصخب والهرب من الأحباب وإحاطة نفسك بالكثير من الأشخاص عديمي الفائدة لن يُجدي وأنه مهما أصبح تعقيد الأمر هناك طريقة للخروج فتقول شيريل: "تحطيم القيود وبعض الوحدة قد يكون الحل للكثير من المشاكل".

اقرئي أيضًا.. ما هو الاكتئاب.. أعراض وعلاجه وكيف نقاومه؟

5- Big Hero 6

كما بدأنا القائم بالأنميشين ننهيها به، فهذا الفيلم يحمل قدرًا كبيرًا من الجمال خصوصًا في نصفه الأول.
في الفيلم يخضع هيرو لتجربة فقد شقيقه إثر حادث، ويمر بمرحلة اكتئاب ينزوي فيها، لكن يخرجه منها
الروبوت الذي صنعه أخوه، والذي يستشف الحالات الصحية ويقدم علاجاتها.

"باي ماكس" الروبوت أو البطل الخارق في الفيلم، هو أظرف بطل خارج شاهدته حتى الآن، فتعليقاته في غاية الذكاء والطرافة. وقد كانت مساعدته لهيرو دائما هي الاحتضان قائلًا: "هؤلاء الذين يعانون من الخسارة، يحتاجون للدعم من الأصدقاء والمحبين".. يذكرك الفيلم ألا تبقى وحيدًا وأن وجود الأصدقاء نعمة.

اقرئي أيضًا..

5 أفلام إنسانية ستؤثر في شخصيتك

8 طرق للتغلب على الشعور بالإرهاق

دراسة: الخضروات والفاكهة تكافح الاكتئاب