لنظام غذائي صحي تعرفي على عدد السعرات الحرارية في الأرز البسمتي المطبوخ والعادي. واكتشفي فوائده أيضا للصحة ولماذا يُعتبر أخف وأفضل من الأرز العادي.
دينا خليل
الجمعة ١٢ يونيو ٢٠٢٠
الجدول الكامل لأهم الأطعمة..
ندى بديوي
الأحد ١٧ نوفمبر ٢٠١٩