هبة سلامة

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

طريقة عمل آيس كريم المانجو اللذيذ المنعش

مطبخ احكي

طريقة عمل آيس كريم المانجو اللذيذ المنعش

تعرفي على طريقة عمل آيس كريم المانجو المنعش

هبة سلامة

الإثنين ٠٨ يونيو ٢٠٢٠

أعراض الأميبا وأسبابها وكيف يمكن تجنب المضاعفات

صحة ورشاقة

أعراض الأميبا وأسبابها وكيف يمكن تجنب المضاعفات

أهم أعراض الأميبا وطرق علاجها

هبة سلامة

الإثنين ٠٨ يونيو ٢٠٢٠

طريقة عمل المكرونة بالتونة لوجبة شهية سريعة

مطبخ احكي

طريقة عمل المكرونة بالتونة لوجبة شهية سريعة

طريققة عمل المكرونةبالتونة بالجبن وبمكونات متنوعة

هبة سلامة

الأحد ٠٧ يونيو ٢٠٢٠

أفضل وسيلة لمنع الحمل تجنبك حدوثه وتضمن سلامتك

صحة ورشاقة

أفضل وسيلة لمنع الحمل تجنبك حدوثه وتضمن سلامتك

تعرفي على أفضل وسيلة لمنع الحمل لا تتسبب في مضاعفات

هبة سلامة

السبت ٠٦ يونيو ٢٠٢٠

جمل ابتعدي عنها أوقات دعم صديقتك بعد الانفصال

علاقات وثقافة جنسية

جمل ابتعدي عنها أوقات دعم صديقتك بعد الانفصال

جمل تجنبيها وقت دعم صديقتك بعد الانفصال

هبة سلامة

السبت ٠٦ يونيو ٢٠٢٠

فوائد الكبدة المذهلة لصحة الجسم والبشرة

صحة ورشاقة

فوائد الكبدة المذهلة لصحة الجسم والبشرة

أهم فوائد الكبدة لصحة الجسم والحياة الجنسية

هبة سلامة

الخميس ٠٤ يونيو ٢٠٢٠

طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز والفريك

مطبخ احكي

طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز والفريك

إليك طريقة عمل الفراخ المحشية بالفريك والكبد والقوانص

هبة سلامة

الأربعاء ٠٣ يونيو ٢٠٢٠

طريقة عمل ملوخية بالجمبري شهية لسفرة متنوعة

مطبخ احكي

طريقة عمل ملوخية بالجمبري شهية لسفرة متنوعة

طريقة عمل مملوخية بالجمبري رائعة بمذاق شهي

هبة سلامة

الثلاثاء ٠٢ يونيو ٢٠٢٠

طريقة تخزين البطاطس بخطوات بسيطة آمنة

مطبخ احكي

طريقة تخزين البطاطس بخطوات بسيطة آمنة

طريقة تخزين البطاطس لتتمكني من حفظها لفترات طويلة

هبة سلامة

الإثنين ٠١ يونيو ٢٠٢٠

5 أمور تضمن تحول علاقة الحب إلى صداقة دون ضرر

علاقات وثقافة جنسية

5 أمور تضمن تحول علاقة الحب إلى صداقة دون ضرر

أمور تضمن تحول الحب لصداقة دون ضرر لأطرافه

هبة سلامة

الإثنين ٠١ يونيو ٢٠٢٠

فوائد زيت النعناع المذهلة للتخسيس وصحة شعرك وبشرتك

صحة ورشاقة

فوائد زيت النعناع المذهلة للتخسيس وصحة شعرك وبشرتك

أهم فوائد زيت النعناع لصحة الجسم والبشرة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل عصير التفاح وأهم فوائده لجسمك

مطبخ احكي

طريقة عمل عصير التفاح وأهم فوائده لجسمك

طريقة عمل عصير التفاح بأكثر من وصفة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

أسباب انتفاخ تحت العين وطرق العلاج الطبيعية

جمال وموضة

أسباب انتفاخ تحت العين وطرق العلاج الطبيعية

إليك أسباب انتفاخ تحت العين وكيف يمكن علاجه بالطرق الطبيعية

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

طرقة عمل الفنكوش لطبق تسالي مختلف وبسيط

مطبخ احكي

طرقة عمل الفنكوش لطبق تسالي مختلف وبسيط

تعرفي على طريقة عمل الفنكوش بأكثر من وصفة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

رجيم سريع المفعول للتخلص من الوزن الزائد دون ضرر

صحة ورشاقة

رجيم سريع المفعول للتخلص من الوزن الزائد دون ضرر

أنواع رجيم سريع المفعول تخلصك من الوزن الزائد دون ضرر

هبة سلامة

الجمعة ٢٩ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل سمك التونة لوجبة بحرية رائعة على سفرتك

مطبخ احكي

طريقة عمل سمك التونة لوجبة بحرية رائعة على سفرتك

إليك طريقة عل سمك التونة الشهيلوجبة متكاملة على سفرتك.

هبة سلامة

الخميس ٢٨ مايو ٢٠٢٠

ملينات طبيعية لعلاج الإمساك تجنبك مضاعفاته

صحة ورشاقة

ملينات طبيعية لعلاج الإمساك تجنبك مضاعفاته

ملينات طبيعية يمكنك استخدامها للتتجنبي مضاعفات الإمساك الخطيرة

هبة سلامة

الثلاثاء ٢٦ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل التورتة الإسفنجية اللذيذة بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل التورتة الإسفنجية اللذيذة بخطوات بسيطة

تعرفي على طريقة عمل التورتة الإسفنجية

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠

فوائد السمك المذهلة للرجيم وصحة جسمك

صحة ورشاقة

فوائد السمك المذهلة للرجيم وصحة جسمك

تعرفي على فوائد السمك وأضراره

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠

5 مؤشرات تؤكد وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

علاقات وثقافة جنسية

5 مؤشرات تؤكد وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

5 علامات على وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠