صحة

مجموعة من أنواع الأكل الصحي في الشتاء لمواجهة نزلات البرد، والحفاظ على الجسم من الوزن الزائد.

احد من الأمور الشائعة التي تنتاب صحة القلب هو الزيادة في معدل دقات القلب، والتي يرجع إليها عوامل كثيرة

اكملي إطلالة جسمك الرشيقة بذراعين مشدودين بعيدا عن الترهلات. وحتى إن كنتِ لا تستطيعين الذهاب للجيم فإليكِ هذه التمارين السريعة التي يُمكن أن تمارسيها بنفسك.

هل تتسائلين دائما لما يُعتبر زيت الزيتون مكون صحي ومفيد للجسم؟ تعرفي على فوائد زيت الزيتون للجسم وما هى أنواعه المختلفة.

حتى وإن كان الجسد النحيف يبدو جميل الشكل إلا أن له أضرار صحية كبيرة، إليكِ علاج النحافة عند البنات بطرق صحية وسليمة.

تنتشر مشكلة الدوالي بين النساء أكتر من الرجال، فإليكِ علاج دوالي الساقين عند النساء.

طرق ووصفات تمنحك حجم ثدي أصغر، حتى تشعرين معه بالراحة وتحبين جسمك أكثر.

تعرفي على أسباب نزيف الرحم وطرق العلاج المناسبة

كثيرات يعانين من آلام في الثدي غير دورية أو منتظمة ودون معرفة السبب، إليك أسباب ألآم الثدي وكيف يتم علاجها.

أسباب قشرة الشعر مختلفة ومتعددة، ولكنها تحتاج منا إلى الصبر للتخلص منها، والحصول على شعر صحي خالي من القشرة.

ضيق التنفس من الأمراض المزعجة التي تؤثر على حياة الإنسان وتجعله غير قادر على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، تعرفي على أسباب ضيق التنفس وأعراضه وعلاجه.

تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأشياء التي تسبب القلق للفتيات، أعرفي أسباب تأخر الدورة الشهرية وأعراضها.

تورم القدمين هو مرض شائع وأحيانا يحتاج لاستشارة الطبيب وفي بعض الحالات لا يحتاج إلا لاتباع بعض الارشادات، إليك أسباب تورم القدمين وطرق علاجها.

الإدمان واحد من الأمراض التي يمكنها أن تفسد حياتك في فترات وجيزة، بداية من المواقف الاجتماعية البسيطة وحتى خسارتك لحياتك بالكامل، تعرف على المرض وأسبابه وطرق علاجه.

الشعور بالصداع أمر مزعج للغاية ويحدث للكثير من الأسباب لذلك تعرفي على طرق علاج الصداع طبيعيا بدون اللجوء للمسكنات التي قد تضر معدتك.

للبقدونس فوائد عديدة للصحة قد تجعلك تستخدمينه في أطعمة أكثر من التزيين، تعرفي على فوائد البقدونس للصحة.

مرضى القولون العصبي يُعانون دائما من اضطرابات في المعدة وعدم تناول الطعام جيدا، تعرفي على أكثر من 10 أكلات صحية تناسب النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي

الجهاز العصبي من أهم أجهزة الجسم التي تتحكم في كافة أعضائه، تعرفي على كل ما يخص الأعصاب وكيف تتحكم في جسمك وأعراض التهابها وكيف تُعالجيها.

على الرغم من صعوبة الحفاظ على الوزن في العيد إلا أنه ليس مستحيلا، إليك نصائح لطهو اللحم بطريقة صحية وكيف تخسرين وزن زائد في العيد.

يعتبر مرض النقرس واحد من الأمراض التي ترتبط بصوة مباشرة بطبيعة الطعام الذي نتناوله، كما أنه من الممكن أن يكون سببا في الإصابة بأمراض أخرى