الصحة العامة

كيف تكوني روتين نوم صحي؟

العناصر الغذائية التي يجب أن تكون جزءًا من وجباتك..

كيف تتأمل إذا كنت مبتدئًا؟

الأسباب، الآثار السلبية و4 نصائح للحد من الإفراط في النوم.

من السهل التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي وعلاج جرثومة المعدة، التي قد تأتي من تناول طعام ملوث أو العدوى من شخص مصاب.

مجموعة فوائد الصمغ العربي المتعلقة بالصحة والجمال، والعناية بالبشرة أيضا.

أهم فوائد الشمر التي عليكم معرفتها، فهو واحد من النباتات العطرية والعشبية التي لها استخدامات مفيدة للصحة العامة.

تتميز جوزة الطيب بالعديد من الفوائد مما جعلها نبتة يستخدمها اليونانين والإغريق في العلاج، إليك أهم فوائد جوزة الطيب للصحة العامة والجنس.

تعرفي على أعراض سرطان الرحم، وكيف يمكن التعرف عليه من خلال مجموعة من الأعراض.

أهم أمراض السمنة التي يمكن أن تصيب الإنسان، والتي يجب الحذر منها.

فوائد حب الرشاد للصحة والجسم متنوعة ومختلفة.

يعني الفشل الكلوي أن الكلية لم تعد تقوم بوظائفها الحيوية بصورة طبيعية، فلم يعد لديهما القدرة على تخليص الجسم من السموم ولا يؤديان عملية طردها إلى المثانة

في الطبيعي يجب أن يتراوح ضغط الدم ما بين 80 ملم زئبق و120 ملم، ويعني انخفاض ضغط الدم عدم كفاية تدفق الدم إلى القلب والدماغ والأعضاء الحيوية

ومن أكثر ما يسببه القولون العصبي للمصاب به هو الإزعاج وعدم القدرة على تناول أي نوع من الطعام بسهولة وسلاسة، خاصة، عندما يأتي فترات تتطور فيها أعراضه، في حين تهدأ في فترات أخرى

ما يميز الموز، بخلاف طعمه الرائع، كونه يحتوي على معادن وعناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم، وأهمها البوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز

من المهم، إدراك أهمية الغذاء لمواجهة الاكتئاب والأمراض النفسية، إلى جانب أهميته للصحة الجسدية.

قامت منظمة سرطان الثدي NHS/AECC العالمية بوضع ابرز العلامات التي تعني الإصابة بسرطان الثدي، وطلبت من النساء المحافظة على الكشف الدوري، وضورة التوجه إلى الطبيب فور ظهور ايا من هذه الأعراض.

ويؤرقنا هذا الشعور كوننا لا نعلم أساسه أو مصدره وكيف يمكن لنا أن نتغلب عليه ونواجهه.

المخ واحد من أجهزة الجسم الحساسة التي يجب الحرص على نشاطها والحفاظ على طريقة أدائه، فالجهاز العصبي هو المسئول عن نشاطات الجسم بأكلمه