تجهيز المنزل عملية تتطلب الكثير من الوقت والتفكير، وإذا كانت المساحات ضيقة فنشعر أننا لا نستطع تنفيذ ما في تصوراتنا من ألوان وديكورات. تعرفي على أحدث...

التخطيط الاستراتيجي عملية لا غنى عنها لنجاح المؤسسات والشركات، فهو الذي يحدد مسارها وأهدافها وكيفية تنفيذ الأهداف المرجوة والوصول إلي تحقق الرؤية الخا...

رمضان شهر ننتظره جميعًا، ولكن رمضان هذا العام متزامنًا مع فصل الصيف، ونتيجة لارتفاع درجة الحرارة وعدة عوامل آخرى، علينا اتباع مجموعة من النصائح لتجنب...

استكمالًا لسلسلة منيو رمضان التي بدأنها معكِ، إليكِ منيو تاسع يوم رمضان ويتكون من منيو الإفطار والسحور والحلو. تعرفي على طريقة عمل الرقاق وطاجن لسان ا...

المطبخ ملئ بالوصفات المبدعة والموفرة في نفس الوقت، فإذا كنتِ ترغبين في تنفيذ أكلات اقتصادية باستخدام اللحوم أو بدون لحوم تمامًا فيمكنكِ التعرفي على مج...

كفتة الأرز أكلة شهية يحبها الكثيرون، ويتناولها الأطفال خاصةً وهي محمرة في الزيت ومقرمشة، تعرفي على طريقة عمل كفتة الأرز في المنزل بوصفة سهلة وكيف تقدم...

اختيار الهدايا أمر معقد ويحتاج إلي تفكير، والهدايا الرجالي شائع عنها أنها نادرة ومحدودة، ودائمًا ما نذهب إلي اختيار هدية تقليدية، ولتتخلصي من تلك الح...

تعرفي على تمارين التنفس، وكيف يمكن ممارستها، وما هي أشهر تمارين للتنفس العميق والأكثر فاعلية، وكيف يمكن للحامل ممارستها، والأهم من ذلك ماهي فوائد تمار...

تعرفي على وصفات حلويات خليجية رمضانية يمكنك تنفيذها كنوع من التغيير على سفرتك، ومن بينها أطباق حلويات باردة تصلح في حر هذا الصيف، ووصفات الحلويات الشع...

تعرفي على طريقة عمل أكلات سمك دايت يمكنك إدخالها في نظامك الغذائي، واستمتعي بالسمك الفيليه والسنجاري والمكاريل، وغيرها من وصفات، وتعرفي على كمية السمك...

الكانيلوني من الوصفات التي يشتهر بها المطبخ الإيطالي، ويمكنكِ عمل الكانيلوني باللحمة المفرومة، أو بالدجاج، بالإضافة إلي صوص البشاميل المميز، أو حتى با...

النظام النباتي من الأنظمة الصحية التي يتبعها الأشخاص لعدة أسباب، وهناك أكثر من تصنيف للنباتيين، وبشكل عام هم من تخلوا عن تناول اللحوم، أما عن رمضان، ف...

الحلويات الشرقية جزء أساسي من أيام رمضان، والكل يتناولها في هذا الشهر بالذات، ولأن محلات الحلويات الشرقية في مصر كثيرة ومتنوعة، نقترح عليك أفضل محلات...

فوائد الصيام الصحية لجسم الإنسان متعددة، ومن أهمها تخفيض مستويات السكر في الدم، وحرق الدهون وإنقاص الوزن، وتخليص الجسم من السموم، تعرفي عليها وعلى أضر...

بعد انتهاء أول يوم رمضان ربما تشعرين بالإرهاق بعد تحضير سفرة طويلة للعزائم، فما رأيك في تحضير أطباق لذيذة وسهلة ولن تأخذ منك مجهود كبير كأول يوم، تعرف...

التفكير في تحضير الأطباق أمر يستهلك وقت ومجهود ذهني، ولنسهل عليكِ هذا الأمر في رمضان حضرنا لكِ منيو لكل يوم في هذا الشهر، تعرفي على منيو ثالث يوم رمضا...

مستلزمات الأطفال حديثي الولادة متعددة، وعملية شراؤها رغم أنها ممتعة إلا أنها صعبة لوجود الكثير من التفاصيل. في هذا المقال حضرنا لكِ قائمة بأهم مستلزما...

العبايات الخليجي تعتبر رمز عربي وأهم عنصر في زي المرأة الخليجية على مر العصور، تعرفي على كيف يمكنكِ تنسيق العباية للحصول غلى إطلالات مختللفة أنيقة أو...

رمضان شهر ننتظره جميعًا وهو شهر أداء العبادات والاستمتاع بالوقت مع العائلة، ولكي توفقي وقتك بين العمل وإعداد الطعام وأداء فروضك والحفاظ على صحتك جيدة...

زيت السمسم من أقدم الزيوت النباتية التي اكتشفها الإنسان، ولأن فوائد زيت السمسم متعددة يمكنكِ استخدامه لتغذية شعرك أو ترطيب بشرتك أو لعلاج حالات صحية م...